Bauer Media uvedlo na trh nový speciál JAK SE DOŽÍT 120 LET

Časopis je určen všem, kteří se aktivně zajímají o zdravý životní styl, alternativní léčbu a nové stravovací trendy. Na 44 stranách najdete celou řadu užitečných tipů z oblasti klasické i přírodní medicíny, psychologie, ajurvédy nebo akupresury. Dozvíte se, jak 30 minut hormonální jógy denně může pomoct ke štíhlejší postavě, celkově omladit organismus a dodat chybějící energii, a můžete si vyzkoušet, jak za pouhé tři týdny dostat tělo zpátky do kondice – s garancí zkušených odborníků a bez cvičení! Že už vám bylo padesát, takže mládnout nemá smysl? Docentka Iva Holmerová, která je v tomto oboru expertkou, vám v rozhovoru prozradí, proč je přesvědčená o tom, že padesátka je někde uprostřed mládí.

Najdete zde také spoustu vyzkoušených receptů, které jsou nejen zdravé, ale na kterých si pochutná celá rodina. Zkuste třeba melounovou svačinku s jogurtem a medem, karibské kuřecí závitky s brokolicí nebo salát s pršutem a mozzarellou.

A pokud máte pocit, že vám stále chybí odvaha k tomu, abyste ve svém životě provedli nějakou zásadní změnu, inspirujte se skutečnými příběhy žen, které zhubly právě díky zdravějšímu jídelníčku.